【献立】

〇ヒジキとジャガイモの煮物　　〇ピリ辛みそ汁　　〇発芽玄米ご飯　　〇キンムチム　　〇牛乳

キンムチムは韓国海苔の和え物（学校では韓国海苔とちりめんじゃことゴマをニンニクとごま油と砂糖で炒ったふりかけ）です。ヒジキとジャガイモ、鶏肉、ニンジン、油揚げの煮物と発芽玄米ご飯と合わせて健康的なメニューです。